Jaylene Pruitt telah bergabung dengan Dotdash Meredith sejak Mei 2019 dan saat ini menjadi penulis bisnis untuk majalah Kesehatan, tempat dia menulis tentang produk kesehatan dan kebugaran.
Anthony Pearson, MD, FACC, adalah ahli jantung preventif yang berspesialisasi dalam ekokardiografi, kardiologi preventif, dan fibrilasi atrium.
Kami secara independen mengevaluasi semua barang dan jasa yang direkomendasikan. Kami mungkin menerima kompensasi jika Anda mengklik link yang kami sediakan. Untuk mempelajari lebih lanjut.
Baik Anda bekerja sama dengan dokter untuk memantau dan menurunkan tekanan darah, atau hanya ingin mengetahui angka tekanan darah Anda, monitor tekanan darah (atau sphygmomanometer) dapat memberikan cara yang nyaman untuk melacak pembacaan Anda di rumah. Beberapa tampilan juga memberikan umpan balik mengenai pembacaan yang tidak normal atau rekomendasi tentang cara mendapatkan pembacaan yang akurat di layar. Untuk menemukan monitor tekanan darah terbaik untuk memantau kondisi yang berhubungan dengan jantung seperti tekanan darah tinggi, kami menguji 10 model untuk penyesuaian, kesesuaian, akurasi, kemudahan penggunaan, tampilan data, dan portabilitas yang diawasi oleh dokter.
Marie Polemey, mantan perawat yang juga dirawat karena tekanan darah tinggi selama beberapa tahun terakhir, mengatakan bahwa dari sudut pandang pasien, salah satu hal terbaik yang ditawarkan monitor tekanan darah adalah cara mudah untuk mendapatkan pembacaan yang lebih standar. Rabu. “Saat Anda pergi ke dokter, Anda menjadi sedikit gugup… sehingga hal itu saja dapat meningkatkan [pembacaan Anda],” katanya. Lawrence Gerlis, GMC, MA, MB, MRCP, yang merawat pasien dengan hipertensi, setuju bahwa angka di klinik bisa lebih tinggi. “Saya menemukan bahwa pengukuran tekanan darah klinis selalu memberikan hasil yang sedikit lebih tinggi,” katanya.
Semua monitor yang kami rekomendasikan adalah manset bahu, paling mirip dengan gaya yang digunakan dokter. Meskipun monitor pergelangan tangan dan jari sudah ada, penting untuk dicatat bahwa American Heart Association saat ini tidak merekomendasikan jenis monitor ini, kecuali untuk dokter yang kami ajak bicara. Monitor bahu dianggap ideal untuk digunakan di rumah, dan banyak dokter serta pasien setuju bahwa penggunaan di rumah memungkinkan pembacaan yang lebih standar.
Mengapa kami menyukainya: Monitor ini cepat dan mudah diatur serta memberikan hasil yang tajam dengan indikator rendah, normal, dan tinggi.
Setelah pengujian lab, kami memilih Omron Gold Upper Arm sebagai monitor GP terbaik karena pengaturannya yang unik dan pembacaan yang jelas. Ini mendapat skor 5 di semua kategori teratas kami: Sesuaikan, Sesuaikan, Kemudahan Penggunaan, dan Tampilan Data.
Penguji kami juga mencatat bahwa tampilannya baik-baik saja, tetapi mungkin tidak untuk semua orang. “Mansetnya nyaman dan relatif mudah dipasang sendiri, meskipun beberapa pengguna dengan mobilitas terbatas mungkin mengalami kesulitan dalam memposisikannya,” kata mereka.
Data yang ditampilkan mudah dibaca, dengan indikator tekanan darah rendah, normal, dan tinggi, sehingga jika pasien belum mengetahui gejala tekanan darah tinggi, mereka dapat mengetahui penurunan angkanya. Ini juga merupakan pilihan bagus untuk melacak tren tekanan darah dari waktu ke waktu, menyimpan 100 pembacaan untuk masing-masing dua pengguna.
Merek Omron menjadi favorit para dokter. Gerlis dan Mysore membedakan produsen yang peralatannya dapat diandalkan dan mudah digunakan.
Mengapa kami menyukainya: Omron 3 memberikan pembacaan (dan detak jantung) yang cepat dan akurat tanpa terlalu rumit.
Pemantauan kesehatan jantung di rumah tidak harus mahal. Monitor Tekanan Darah Lengan Atas Seri Omron 3 memiliki fitur yang sama dengan model yang lebih mahal, termasuk penyimpanan multipel dan tampilan yang mudah dibaca.
Penguji kami menyebut Seri Omron 3 sebagai opsi “bersih” karena hanya menampilkan tiga titik data di layar: tekanan darah sistolik dan diastolik serta detak jantung Anda. Ini mendapat skor 5 dalam kesesuaian, penyesuaian, dan kemudahan penggunaan, menjadikannya pilihan tepat untuk digunakan di rumah jika Anda hanya mencari ruangan tanpa fitur tambahan.
Meskipun penguji kami mencatat bahwa opsi ini sempurna untuk kebutuhan monitor tekanan darah, “ini tidak ideal bagi mereka yang perlu melacak pembacaan dari waktu ke waktu atau berencana untuk melacak dan menyimpan pembacaan beberapa orang” karena jumlah total pembacaannya. terbatas 14.
Mengapa kami menyukainya: Monitor ini dilengkapi manset dan aplikasi yang cocok untuk kemudahan navigasi dan penyimpanan bacaan.
Perlu diperhatikan: Kit ini tidak termasuk tas jinjing, yang menurut penguji kami akan membuat penyimpanan lebih mudah.
Salah satu hal favorit kami tentang monitor Welch Allyn Home 1700 Series adalah mansetnya. Sangat mudah untuk memakainya tanpa bantuan dan mendapat nilai 4,5 dari 5 untuk kesesuaian. Penguji kami juga menyukai manset yang segera dilonggarkan setelah pengukuran, bukan dikempiskan secara bertahap.
Kami juga menyukai aplikasi yang mudah digunakan yang melakukan pembacaan secara instan dan memungkinkan pengguna membawa datanya ke kantor dokter atau di mana pun mereka membutuhkannya. Perangkat ini juga menyimpan hingga 99 bacaan jika Anda tidak ingin menggunakan aplikasi.
Jika Anda tidak ingin menggunakan aplikasi dan ingin membawa monitor, harap diperhatikan bahwa aplikasi ini tidak menyertakan tas jinjing, tidak seperti beberapa opsi kami yang lain.
Monitor Tekanan Darah Berbicara A&D Premier menawarkan fitur unik di antara opsi yang kami uji: ia membacakan hasilnya untuk Anda. Meskipun opsi ini merupakan nilai tambah yang besar bagi tunanetra, Marie Polemay juga membandingkan perangkat ini dengan perasaan berada di ruang praktik dokter karena suaranya yang nyaring dan jernih.
Meskipun Paulemey memiliki pengalaman sebagai perawat dan pengetahuan yang diperlukan untuk memahami hasilnya, dia percaya bahwa pembacaan nilai tekanan darah secara verbal mungkin lebih mudah dipahami oleh mereka yang tidak memiliki pengalaman medis. Dia menemukan bahwa pembacaan verbal dari monitor tekanan darah A&D Premier yang dapat berbicara hampir “mirip dengan apa yang mereka [dengar] di ruang praktek dokter.”
Opsi ini ideal untuk pemula, dengan pengaturan minimal, instruksi jelas, dan manset yang mudah dipasang. Penguji kami juga menyukai panduan yang disertakan yang menjelaskan cara menafsirkan angka tekanan darah.
Perlu diperhatikan: Perangkat mungkin memberikan indikasi peningkatan pembacaan yang tidak berguna, yang dapat menyebabkan stres dan kecemasan yang tidak perlu.
Seperti perangkat Omron lain yang kami rekomendasikan, penguji kami menganggap unit ini mudah diatur dan digunakan. Dengan pengaturan satu langkah – masukkan manset ke dalam monitor – Anda dapat segera mulai mengukur tekanan darah.
Berkat aplikasinya, penguji kami juga menganggapnya sederhana dan setiap pengguna dapat memiliki profil mereka sendiri dengan pembacaan tak terbatas di ujung jari mereka.
Meskipun perangkat akan menunjukkan peningkatan tekanan darah setinggi, atau bahkan setinggi tekanan darah tinggi, penguji kami merasa bahwa penafsiran ini sebaiknya diserahkan pada kebijaksanaan dokter. Penguji kami menerima pembacaan tekanan darah tinggi yang tidak terduga dan berkonsultasi dengan Huma Sheikh, MD, yang memimpin pengujian, dan menemukan bahwa pembacaan tekanan darah tinggi mereka tidak akurat, sehingga dapat menimbulkan stres. “Ini tidak sepenuhnya akurat dan mungkin menyebabkan pasien khawatir bahwa hasil pembacaannya dianggap tidak sehat,” kata penguji kami.
Kami memilih Microlife Watch BP Home untuk tampilan data terbaik, berkat indikator di layar yang dapat melakukan segalanya mulai dari menunjukkan kapan informasi disimpan dalam memorinya hingga membantu Anda mendapatkan pembacaan paling akurat, serta sinyal relaksasi dan jam tangan. . tampilkan jika Anda melebihi waktu pengukuran biasanya.
Tombol “M” pada perangkat memberi Anda akses ke pengukuran yang disimpan sebelumnya, dan tombol daya dengan mudah menyalakan dan mematikannya.
Kami juga menyukai bahwa perangkat ini memiliki mode diagnostik yang melacak tekanan darah Anda hingga tujuh hari jika ditentukan oleh dokter Anda, atau mode “normal” untuk pelacakan standar. Monitor juga dapat memantau fibrilasi atrium dalam mode diagnostik dan rutin, jika tanda-tanda fibrilasi terdeteksi dalam semua pembacaan harian berturut-turut, indikator “Frib” akan ditampilkan di layar.
Meskipun Anda bisa mendapatkan banyak informasi dari tampilan perangkat Anda, ikonnya tidak selalu intuitif pada pandangan pertama dan memerlukan waktu untuk membiasakan diri.
Tim medis menguji 10 alat pemantau tekanan darah dari daftar alat yang diuji di laboratorium kami. Pada awal tes, Huma Sheikh, MD, mengukur tekanan darah subjek dengan monitor tekanan darah tingkat rumah sakit, membandingkannya dengan monitor tekanan darah untuk akurasi dan konsistensi.
Selama pengujian, penguji kami memperhatikan betapa nyaman dan mudahnya manset dipasang di lengan kami. Kami juga menilai setiap perangkat berdasarkan seberapa jelas hasilnya ditampilkan, seberapa mudah mengakses hasil yang disimpan (dan apakah perangkat dapat menyimpan pengukuran untuk banyak pengguna), dan seberapa portabel monitor tersebut.
Tes tersebut berlangsung selama delapan jam dan penguji mengikuti protokol yang direkomendasikan untuk memastikan pembacaan yang akurat, termasuk puasa 30 menit dan istirahat 10 menit sebelum melakukan pengukuran. Para penguji mengambil dua bacaan di masing-masing lengan.
Untuk pengukuran yang paling akurat, hindari makanan yang dapat meningkatkan tekanan darah, seperti kafein, merokok, dan olahraga, selama 30 menit sebelum pengukuran tekanan darah. American Medical Association juga merekomendasikan untuk pergi ke kamar mandi terlebih dahulu, yang menunjukkan bahwa kandung kemih yang penuh dapat meningkatkan pembacaan Anda sebesar 15 mmHg.
Anda harus duduk dengan punggung ditopang dan tanpa potensi hambatan aliran darah seperti menyilangkan kaki. Tangan Anda juga harus diangkat setinggi jantung untuk mendapatkan pengukuran yang benar. Anda juga dapat melakukan dua atau tiga pengukuran berturut-turut untuk memastikan semuanya sama.
Dr Gerlis merekomendasikan bahwa setelah membeli monitor tekanan darah, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk memastikan posisi manset dengan benar dan memberikan pembacaan yang akurat. Navia Mysore, MD, dokter perawatan primer dan direktur medis One Medical di New York, juga merekomendasikan untuk membawa monitor ke dokter Anda sekali atau dua kali setahun untuk memastikan alat tersebut masih mengukur tekanan darah Anda secara akurat. dan merekomendasikan untuk menggantinya. setiap lima tahun.
Ukuran manset yang tepat sangat penting untuk mendapatkan pengukuran yang akurat; manset yang terlalu longgar atau terlalu ketat di lengan akan menghasilkan pembacaan yang tidak akurat. Untuk mengukur ukuran manset, Anda perlu mengukur lingkar bagian tengah lengan atas, kira-kira di tengah antara siku dan lengan atas. Menurut Target:BP, panjang manset yang melingkari lengan harus sekitar 80 persen dari ukuran pertengahan bahu. Misal lingkar lengan 40 cm maka ukuran mansetnya 32 cm. Manset biasanya tersedia dalam berbagai ukuran.
Monitor tekanan darah biasanya menampilkan tiga angka: sistolik, diastolik, dan detak jantung saat ini. Pembacaan tekanan darah ditampilkan dalam dua angka: sistolik dan diastolik. Tekanan darah sistolik (angka besar, biasanya di bagian atas monitor) menunjukkan seberapa besar tekanan darah pada dinding arteri pada setiap detak jantung. Tekanan darah diastolik – angka di bawah – memberi tahu Anda seberapa besar tekanan darah pada dinding arteri saat Anda beristirahat di antara detak jantung.
Meskipun dokter Anda dapat memberikan lebih banyak informasi tentang apa yang diharapkan, American Heart Association memiliki sumber daya mengenai tingkat tekanan darah normal, tinggi, dan hipertensi. Tekanan darah yang sehat biasanya diukur di bawah 120/90 mmHg. dan di atas 90/60 mm Hg.
Ada tiga jenis utama monitor tekanan darah: di bahu, di jari, dan di pergelangan tangan. American Heart Association merekomendasikan hanya monitor tekanan darah lengan atas karena monitor jari dan pergelangan tangan dianggap tidak dapat diandalkan atau akurat. Dr Gerlis setuju dengan hal tersebut dan mengatakan bahwa monitor pergelangan tangan “menurut pengalaman saya tidak dapat diandalkan.”
Sebuah studi tentang monitor pergelangan tangan pada tahun 2020 menemukan bahwa 93 persen orang lulus protokol validasi monitor tekanan darah dan rata-rata hanya 0,5 mmHg. sistolik dan 0,2 mm Hg. tekanan darah diastolik dibandingkan dengan monitor tekanan darah standar. Meskipun monitor yang dipasang di pergelangan tangan menjadi lebih akurat, masalahnya adalah penempatan dan pengaturan yang tepat lebih penting daripada monitor yang dipasang di bahu untuk mendapatkan pembacaan yang akurat. Hal ini meningkatkan kemungkinan penyalahgunaan atau penggunaan dan pengukuran yang tidak akurat.
Meskipun penggunaan gelang sebagian besar tidak dianjurkan, American Medical Association mengumumkan tahun lalu bahwa perangkat pergelangan tangan akan segera disetujui di validasibp.org untuk pasien yang tidak dapat menggunakan lengan atasnya untuk memantau tekanan darah; daftarnya sekarang mencakup empat perangkat pergelangan tangan. dan tunjukkan manset pilihan di bahu. Saat berikutnya kami menguji monitor tekanan darah, kami akan menambahkan lebih banyak perangkat yang disetujui yang dirancang untuk mengukur di pergelangan tangan Anda.
Banyak monitor tekanan darah memungkinkan Anda melihat detak jantung saat mengukur tekanan darah. Beberapa monitor tekanan darah, seperti Microlife Watch BP Home, juga menawarkan peringatan detak jantung tidak teratur.
Beberapa model Omron yang kami uji dilengkapi dengan monitor tekanan darah. Indikator-indikator ini akan memberikan feedback mengenai tekanan darah rendah, normal dan tinggi. Meskipun beberapa penguji menyukai fitur ini, yang lain berpendapat fitur ini dapat menimbulkan kecemasan yang tidak perlu pada pasien dan harus ditafsirkan oleh profesional kesehatan.
Banyak monitor tekanan darah juga melakukan sinkronisasi dengan aplikasi terkait untuk menyediakan data yang lebih luas. Hanya dengan beberapa ketukan di aplikasi, monitor tekanan darah pintar mengirimkan hasilnya ke dokter Anda. Monitor pintar juga dapat memberikan lebih banyak data tentang pembacaan Anda, termasuk tren yang lebih detail, termasuk rata-rata dari waktu ke waktu. Beberapa monitor pintar juga memberikan umpan balik EKG dan suara jantung.
Anda mungkin juga menemukan aplikasi yang mengklaim dapat mengukur tekanan darah Anda sendiri; kata Sudeep Singh, MD, Apprize Medical: “Aplikasi ponsel pintar yang mengklaim dapat mengukur tekanan darah tidak akurat dan tidak boleh digunakan.”
Selain pilihan utama kami, kami menguji monitor tekanan darah berikut, namun pada akhirnya tidak memiliki fitur seperti kemudahan penggunaan, tampilan data, dan penyesuaian.
Monitor tekanan darah dianggap akurat dan banyak dokter merekomendasikannya kepada pasiennya untuk pemantauan di rumah. Mysore menyarankan aturan praktis berikut: “Jika pembacaan sistolik berada dalam sepuluh poin dari pembacaan kantor, mesin Anda dianggap akurat.”
Banyak dokter yang kami ajak bicara juga merekomendasikan agar pasien menggunakan situs web validasibp.org, yang mencantumkan semua perangkat yang memenuhi kriteria Daftar Perangkat Tervalidasi (VDL) dari American Medical Association; semua perangkat yang kami rekomendasikan di sini memenuhi persyaratan.
Waktu posting: 24 Maret 2023